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Terapia cognitivo conductual DBT

DBT (Terapia Dialéctica conductual): es una terapia cognitivo-conductual de tercera generación.  Se centra en la  regulación emocional y pruebas de realidad, con los conceptos de tolerancia al malestar, aceptación radical y la plenitud de conciencia. La dialéctica  permite evaluar e integrar ideas y hechos contradictorios en una visión que resuelve las contradicciones. Los consultantes trabajan intensamente para balancear el cambio y aceptación, dos fuerzas o estrategias aparentemente contradictorias.

DBT es una terapia cognitivo-conductual de tercera generación creada por Marsha Linehan.

¿Cómo trabajamos?

La Terapia Dialectico conductual es una terapia altamente estructurada dónde se entrena en habilidades para potenciar la regulación emocional.

¿Tienes problemas de ira, depresión, autolesiones, adicciones u otros problemas de regulación?

Entonces la terapia Dialéctica conductual  es tu estrategia de intervención.